自由身藝術工作者。畢業於香港演藝學院現代舞系，主修編舞及舞蹈導演；亞洲少數DanceAbility認證教師之一。近年熱衷接觸即興、阿根廷探戈及拉丁舞。

盧氏於2016年跟隨接觸即興舞蹈大師 Nancy Stark Smith，於美國完成三星期的即興舞蹈工作坊；又於2015年在芬蘭，隨美國舞蹈家 Alito Alessi 完成 DanceAbility 教師認證課程， 並參與全德國最大的國際接觸即興舞蹈節 Contact Festival Freiburg 2015 及 Contact meets Contemporary Festival 2014 & 2015。

以「兩口米」發表創作：《哼著對話》及《Over-Come/ Over.Come》， 並與「三木劇作」聯合創作舞蹈劇場《寂．Solitaire》。 與即興舞者丸仔於2014年成立「丸仔與兩口米」，以即興舞蹈為基礎，實踐舞動教學及表演創作，發表環境舞蹈作品《蜃樓綠洲》，結合接觸即興及阿根廷探戈，於台灣愛跳舞即興節2015、 Hong Kong I-dance festival 2014 及深圳藝穗節2014演出，並繼續在世界各地演出。 於澳洲亞德萊德藝穗節2016、香港雨傘節2015及愛丁堡藝穗節2014 三度演出，「三木劇作」《一個普通女子的離奇移民事件》。

盧氏自1996年開始舞蹈教學，並為「何鴻毅家族基金」策劃之「敢動！」計劃的首批全職導師，赴台灣「雲門舞集舞蹈教室」受訓。為「 L Plus H Foundation」《震動心弦》(三度公演)擔任編舞及導師，此演出更被拍成紀錄片《爭氣》。2015年開始，「丸仔與兩口米」於香港及廣州教授接觸即興。

珠海學院新聞系學生，喜歡劇場，對關係敏感。

首屆珠海劇社主席，參加拉闊劇團《不賭新世代》戲劇匯演學生組，成功進入決賽，將於七月初演出，另周年演出將不日上演。

過往參與劇目包括：拉闊劇團《假如我們不是這樣開始》；薪火劇場《我不是80後》、《沒有記憶的街道》；春天劇曲《胡雪巖》；斐劇場《我們互不相識一小時》，等等。 

畢業於大專新聞系，曾接受不同類型戲劇訓練，包括鄧樹榮戲劇工作室、愛麗絲實驗劇場、西九劇場工作坊節等，現為自由身劇場工作者。

鄧樹榮戲劇工作室一年制青年形體劇場課程初屆畢業生、分別於畢業展演、大專巡演及藝發局頒獎典禮上演出工作室劇目《泰特斯2．0》，其他過往演出劇目包括：三木劇作－《寂。SOLITAIRE》、《拾．壹》；OST Theatre－《不能愛你的幸福》；拉闊劇團－《假如我們不是這樣開始》；春天戲曲舞台《胡雪巖》等等。

在學期間經常參與戲劇活動，包括創辦珠海劇社，在任期間曾與香港電台合作，於《安全之旅》戲劇匯演中導演得獎劇本，亦參加《不賭新世代》戲劇匯演獲學生組冠軍及最佳劇本，其後編導初屆年度演出《TRUTH》。

除劇場工作外亦熱愛唱歌，多次在校內歌唱比賽獲獎，亦曾擔任婚禮歌手。