又名「三木」，先後於加州大學及倫敦經濟學院取得政治及統計系一級榮譽學士及哲學系碩士學位。於巴莎迪娜學院跟隨Anita Adcock及Whitney Rydbeck接受聲音及演技訓練，在校期間曾參與校內演出《李爾王》及《嬉春酒店》的幕後製作。

回港後於二零零七年加入天邊外演藝教室接受演技訓練，於二零零八年至二零一一年期間擔任天邊外劇場團長及天邊外劇團有限公司行政經理。 曾演出及監製作品包括：天邊外劇場《城市中的燈蛾》、《編風作浪》、《我家曱甴誰來拍》(主演)、《神秘！後舞台的白雪公主》(主演)、《月季與薔薇》、《阿GOD你漏咗嘢呀？！》(主演)、《俾咩俾！唔叉俾！！！》(翻譯及主演)、《變天》、《I AM HAPPY》(編導演)、《剩女餘男》(編劇及執行導演)、《法吻》(第二十一届香港舞台劇獎十大最受歡迎話劇製作得獎劇目)、小學學校巡迴演出《有禮自遠方來之快樂校園》(創作及主演)、香港善導會防止青少年罪案劇場《破窗》(編劇) 、Syan 實驗創作《沒有名字的人》及三木劇作《返兜童年事》、《一路順風》、《拾‧壴》及三木劇作ｘ馬仔沙畫《異想天開》(香港及桂林版)、三木劇作ｘ兩口米《寂。Solitaire》、2014蘇格蘭愛丁堡藝穗節參節作品、2015香港雨傘節及2016澳洲亞德萊德藝穗節《一個普通女子的離奇移民事件》、《高度》(人本教練技術中心委約製作慈善舞台劇)以及《紅姑》、《咖啡․沙與劇場》(City＆Guilds 第一百屆咖啡調配師課程慶祝活動)。 。

作為基督徒，曾創作及演出福音劇《聖誕快什麼樂》及《重新造人？》。

二零一一年獲香港藝術發展局新苗計劃資助創作及演出《末世愛情啟示錄》，並於同年成立三木劇作，任藝術總監。

現為戲劇導師，並為社福機構設計及教授戲劇課程。除舞台劇外，亦從事廣告劇本創作及拍攝政府宣傳片。合作機構包括醫院管理局、Burger King、香港青年協會、生命領航協會及珠海書院等。

二零一三年，開始做博客，文章見於立場新聞、謎米香港以及紳揆。

現正籌備她的第一本烹飪書《嫲嫲與我的戲劇煮意》。